mbti sとnの違いを徹底解説｜特徴比較と具体例で性格傾向やコミュニケーションの違いがわかる | Insight

「あなたは自分が“現実派”か“未来志向派”か、考えたことはありますか？」

MBTI性格診断は、世界【50カ国以上、数千万人が利用】しているにもかかわらず、「S型（感覚型）とN型（直感型）」の違いで悩む人はとても多いです。職場や恋愛で「なぜ話が噛み合わないのか？」「自分は本当にSなのかNなのか？」と感じたことがある方も多いでしょう。

実は、このSとNの違いは「情報の集め方や判断の仕方」を分ける最も根本的なポイント。例えば、ある米国心理学会の調査では、人間の意思決定プロセスの約65%が、このような“認知スタイルの差異”によって影響を受けていることが証明されています。

本記事では、実際の生活シーンや「みかん・りんご」例、20問の実践質問、専門家の知見や最新の研究データを交えながら、S型とN型の本質的な違いを科学的かつ具体的に解説。読み進めることで、「自分やパートナーのコミュニケーションの違和感」や「性格タイプの見分け方」に納得感が生まれ、あなた自身の強みや活かし方までわかります。

大事なポイントをスマホでも読みやすく、わかりやすい言葉でまとめているので、ぜひ最初から最後までご覧ください。

MBTIにおけるSとNの違いを徹底解説｜基本概念と重要性を科学的に解説

MBTIの基本概要と情報認知の4指標

性格分析ツールとして広く知られているMBTIは、個人の情報認知や意思決定のスタイルを、主に「外向/内向」「感覚/直感」「思考/感情」「判断/知覚」という4つの指標で理解します。その中でも「感覚型（S）」と「直感型（N）」は、人がどのように情報を受け取り、世界を捉えるかを表す重要な軸です。

情報認知の4指標

指標	主な特徴
感覚（S）	事実、具体的、現実重視
直感（N）	意味、直観、未来志向
思考（T）	論理、合理性、客観的判断
感情（F）	共感、価値観、主観的判断

この指標により、それぞれのタイプが情報を受け取る際の傾向や違いを明確に分析できます。

感覚型（S型）と直感型（N型）の違いとは何か？

感覚型（S）は、「今ここ」にある事実や五感で捉えられる現実に重きを置くタイプです。一方、直感型（N）は抽象的な情報や将来に関するアイデアを重視し、全体像やパターンを探ろうとします。

よく使われる例として「みかんとりんごの違いを尋ねる質問」があります。S型は「皮の色が違う」「味が異なる」など具体的な特徴を挙げますが、N型は「どちらも果物だが歴史や象徴の意味が違う」など抽象的な観点で捉えます。

主な違いを比較表で整理します。

特徴	感覚型（S）	直感型（N）
情報の受け止め方	事実や経験重視	可能性やアイディア重視
会話の特徴	具体的、詳細説明が多い	比喩や抽象表現が多い
会話例	「昨日のみかんは甘かった」	「みかんは幸福の象徴らしい」

S型の特徴と行動基盤

S型（感覚型）は、常に現実的かつ実用的な視点で物事を判断します。

具体的な事実やデータに信頼を寄せる
日常生活では習慣や過去の経験を活かす
「今」「ここ」「目の前にあること」を重視

例えば、会話で「みかんとりんごの違い」を問われた際、S型は「みかんは冬によく食べる果物で、皮が簡単にむける。りんごは秋の果物で皮をむくのが手間」など、実体験に基づいた説明をします。計画も段階的かつ現実的で、細部への気配りや安定志向が強いのが特徴です。

この特徴から、S型は仕事やプライベート問わず、現実的な解決策を好み、周囲の状況や事実を正確に観察し行動する傾向があります。

N型の特徴と思考パターン

N型（直感型）は、物事をパターンや可能性、背後の意味からとらえます。

抽象的な概念や将来への想像力に優れる
「なぜそうなるのか」「背景や全体像は？」を探る
現状よりも変化や可能性に魅力を感じる

おなじ「みかん」の話題でも、N型は「日本の冬はみかん、アメリカはりんご。どちらも文化を象徴している」など、広い視点で考察します。制約に縛られず新しい視点を持ち、変化を好みます。

会話や企画立案では、その場の事実よりも「未来にどうつながるか」「独自アイデアの発展」などクリエイティブな発想に強いのが大きな魅力です。

N型は、ときに具体性が不足しがちですが、柔軟な発想力とビジョンをもつため、チームやビジネスでも新たな可能性を切り開く役割を果たします。

MBTIにおけるSとNの違いを具体生活シーンで理解｜「みかん例」や質問集を徹底解説

「みかん・りんご」でわかるS型とN型の違い

MBTIの「S型（感覚型）」と「N型（直感型）」は、物事の情報を受け取る方法に大きな差があります。S型は五感を使って目の前にある事実や現実的な情報を重視し、N型はアイデアや抽象的な意味、未来やパターンに関心が向くという違いが特徴です。

「みかんとりんご」の例で説明すると、S型の人は“みかん”の色や触感、味、産地など具体的な特徴を詳しく語る傾向があります。対してN型の人は、「みかんとりんごの違い」から連想されるイメージや、物事の象徴、歴史上の意味、そこから生まれるストーリーに話題が発展します。

傾向	S型の例	N型の例
みかんを前に	「甘いね」「皮が薄い」「ビタミンが多い」	「みかんは冬のシンボル」「りんごとは何が違うだろう？」
質問時	「りんごより小さい」「剥きやすい」	「みかんが日本文化で果たす役割は？」

この具体と抽象の差が、日常のコミュニケーションでもよく表れます。

日常生活・会話・趣味での違い10例

S型とN型の違いは仕事や趣味、会話の端々に現れます。それぞれの特徴が発揮される具体的な10パターンを以下にまとめます。

旅行の計画
- S型：旅程や移動手段、予算など現実的な要素を重視
- N型：旅行の目的や経験から得られるアイデアを想像
会話内容
- S型：身近な出来事や事実に焦点
- N型：抽象的な概念や未来の話題が多い
仕事の進め方
- S型：手順を忠実に守る
- N型：新しい方法や改善アイデアを出す
趣味の選択
- S型：体験型や実用的な趣味を選ぶ
- N型：発想や創作系の趣味を好む
物事の説明
- S型：具体例や実体験を交える
- N型：全体像や関係性を語る
恋愛観
- S型：日々の積み重ね重視
- N型：関係性の意味や未来像に期待
問題解決の方法
- S型：過去の経験や事実に基づく
- N型：アイデアや仮説を使う
買い物の仕方
- S型：必要性や実用性を考慮
- N型：新しさや独自性に惹かれる
感情表現
- S型：感じていることをそのまま言葉に
- N型：間接的に意味を持たせる
話し方
- S型：短く的確、事実中心の表現
- N型：話が飛躍しやすく比喩表現が多い

S型N型を見分けるための実践質問20選

タイプを見分けるための具体的な質問例を紹介します。会話や診断に役立つものを20個厳選しました。自分や相手の傾向を知る目安として活用してください。

質問例
1. 旅行先では計画通りに進めたいか、現地でのひらめきを大事にしたいか
2. レシピ通りに料理したいか、アレンジを加えたいか
3. 日常会話で事実や具体例を話すか、イメージや考察を語るか
4. 仕事は手順重視か、結果重視か
5. 目標設定は現実的か、理想や将来像か
6. スポーツでルール通りに動くか、独自の戦略を考えるか
7. 買い物は必要なものだけか、新しいアイテムも試すか
8. 案内を読むとき詳細を重視するか、全体像を先に知りたいか
9. 「みかん」について話してと言われたら？（特徴を説明 or 物語や連想）
10. 仕事の改善案は経験からか、仮説・アイデアからか
11. 恋愛は日々の積み重ね重視か、将来のビジョン重視か
12. 物を説明するとき、目に見える点を語るか、意味や背景を語るか
13. 集合場所は詳細な道順が必要か、大まかでも平気か
14. テレビのニュースに感情移入しやすいか、現実的に受け止めるか
15. 日記を書くなら今日の出来事か、感じたことや思索か
16. グループで話す時、話題が飛んでもついていけるか
17. 過去の失敗から学ぶか、仮説で新しい方法を試すか
18. 行動するとき「なぜ？」から入るか「どうやって？」から入るか
19. 新しいものを試す時、情報収集を重視するか直感で動くか
20. 人と話すとき現実的な話題が好きか、将来的な話が好きか

タイプを知ることで、自分自身や周囲との関係がよりスムーズになります。

S型とN型の性格が人間関係・恋愛・職場で及ぼす影響と違和感の理由

S型（感覚型）とN型（直感型）の違いは、日常のあらゆる場面で明確に表れます。特に人間関係や仕事、恋愛などのシーンでお互いの行動や考え方に違和感を感じる理由は、この情報の捉え方の相違にあります。S型は現実の事実や具体的な情報を重視し、経験に基づく思考が得意です。一方N型は抽象的なアイデアや全体像を重視し、直感や未来志向が強みとなります。これにより相手との会話や協力、価値観のズレが生じやすく、それぞれのスタイルを理解することが円滑な関係の土台となります。

特徴	S型（感覚型）	N型（直感型）
情報の重視点	具体的、現実、過去の経験	抽象的、未来志向、可能性
会話の傾向	事実・詳細・今あるもの中心	アイデア・例え話・仮定の物語
判断基準	実用性、確実性	独創性、可能性
違和感を感じる例	抽象議論・空想話が多いと退屈さを感じがち	細部の話や手順に話が偏ると飽きることも

恋愛におけるS型N型の思考・感情の違い

恋愛場面では、S型とN型のアプローチに明確な違いが表れます。S型は実際に起きている出来事や日々の行動から愛情を伝える傾向があります。例えば「今日はこんな美味しいみかんを買ってきたよ」といった具体的な行動や言葉で相手への思いやりを表現します。

N型は「もし宇宙旅行に行けたら、どんな恋をするのだろう」といった抽象的・想像的な話題で心を繋ごうとします。相手への気持ちも、未来の可能性や理想を語ることで伝えがちです。

感情表現の違いは次の通りです。

S型は現実的な愛情表現や日常の具体的なサポートを重視
N型はアイデアや夢、未来の計画など言葉や想像を通じて愛情を示す傾向

このため、お互いの表現が伝わりにくい場合「分かり合えない」と誤解しやすくなります。

対話やコミュニケーションスタイルの違い

S型は会話の中で現実にある体験や事例、具体的な物事を引用するのが得意です。「昨日の晩ごはんどうだった？」や「みかんって本当に甘いね」といった身近な話題が多くなります。詳細な説明や順序立てた会話を好みます。

N型の会話は抽象的で比喩的な表現や将来の可能性に話が及ぶ傾向があり、「もしも世界がこうなったら」や「例えば、こんなアイデアどう思う？」など想像力が刺激される話題が中心です。

S型：具体的・順序立て・現実的な話題
N型：抽象的・仮定の話・アイデア中心

会話例として「みかん」をテーマにすると、S型は「このみかん、昨日スーパーで買ったんだ。甘かったよ」と具体的。N型は「みかんの皮の模様って、宇宙の星雲に似てる気がしない？」など発想を広げる傾向があります。

仕事やチームワークにおける強みと注意点

仕事場でもS型とN型のスタイルは明確に現れます。S型は計画的に物事を進め、現場の状況や重視すべき細部に気を配ります。実践的な作業を着実に進め、工程管理や細部の調整が得意です。N型はプロジェクト全体の方向性を把握したり、斬新なアイデアを出したり、問題解決においてオリジナリティを発揮します。

強みをまとめると

S型：現実的な課題解決・実務作業・既存プロセスの最適化
N型：新規性のある提案・全体設計・変化対応力

注意点として、S型は変化や未確定要素が多い場面では不安を感じやすく、手順通りでない進行にストレスを抱えることがあります。一方、N型は具体的な手順や細部への執着が長引くとモチベーション低下を招きやすいです。

互いの強みを活かし合い、相手の考え方に理解をもち連携することが成功の鍵となります。

MBTIにおけるSとNの違いを図解・比較表で一目瞭然に｜専門用語もかみ砕く

視覚で理解するS型N型の違い

MBTIで使われる「S」と「N」は、情報の受け取り方や考え方に大きな違いがあります。両者の違いをわかりやすく比較表でまとめました。

特徴	S型（感覚型）	N型（直観型）
情報の捉え方	具体的で実際に体験したこと、現実的な事実を重視	パターンや可能性、未来のアイデアを重視
思考傾向	詳細、現実、今を重視	全体像、抽象、未来志向
会話内容	体験談や事実、明確な根拠のある話が多い	比喩や空想、構想・仮設をもとにした話が多い
仕事での強み	課題の着実な処理、実績から最適解を導く	新しいアイデア提案、改善点や未知の可能性を見つける
恋愛傾向	相手の行動や言葉など直接的なサインに敏感	相手の気持ちや裏の意図を読み取ろうとする
よくある例	「みかん」を説明する際、「皮の厚さや味」を具体的に語る	「みかん」を新しい果物の例えに使い抽象的に語る

S型は、「今起こっていること」「自分が五感で感じられること」に注目し、現実的に問題を解決するのが得意です。一方、N型は「これからどうなるか」「背景にある意味やパターン」を見つけアイデアを広げるのが得意です。

S型とN型で会話や仕事のやり方が異なるため、相手の特性に気づくだけでもコミュニケーションがスムーズになります。自分や相手がS型かN型かを知ることで、人間関係や職場でのすれ違いも減らすことができるでしょう。

専門用語を平易に解説した用語集

MBTIやS型・N型に関する専門用語をやさしく解説します。これからの用語解説を参考に、理解を深めてください。

MBTI

性格診断テストの正式名は「Myers-Briggs Type Indicator」。16タイプに分類され、日常の行動や思考傾向を読み解くのに利用されます。
S型（感覚型）

五感を通して得た事実や過去の経験を重視する傾向。今・現実・具体的なものを大切にします。
N型（直観型）

目の前にない可能性や全体の流れ、直感的なひらめきを重視。未来・アイデア・抽象的な事柄に強い関心があります。
具体と抽象

S型は具体（皮の厚さ、部屋の色など）、N型は抽象（隠れた意味、テーマやトレンド）を軸に物事を理解します。
見分け方

日常会話で「事実」や「細かい説明」を好む人はS型、「例え話」や「将来像」で話しがちな人はN型の傾向が強いです。
みかん・りんごの例

S型は「どんな味だった？」と細部を質問し、N型は「他の果物だったらどう感じる？」と応用や仮定で考えます。
診断・質問例

「普段、物事をどうやって決めますか？」に「経験や事実で」と答えやすいならS型、「直感やひらめき」と答えるならN型の要素が強く表れています。

このように、S型とN型には明確な違いがあり、お互いへの理解を深めることが大切です。自分や周囲のタイプを知ることで、より良い人間関係や自己成長につなげるヒントになります。

MBTIにおけるSとNの違いの背景にある心理学的・神経科学的根拠の深掘り

S型N型それぞれの脳の情報処理メカニズム

MBTIにおけるS型（感覚型）とN型（直感型）は、物事の情報収集や認知方法において大きな違いを持つとされています。S型は、五感を使った現実的で具体的な情報の収集や経験の重視が特徴です。たとえば「料理のレシピ」や「みかんの味」といった実際に感じられる具体的な経験を大切にし、現実に起きていることを根拠に判断します。

N型は、目の前の事実からパターンや傾向、背後の意味を抽象的に読み取る傾向が強く、全体の流れや将来的な展望を掴むことを好みます。脳の活動パターンとしては、S型は「賞味期限の確認」や「物事の詳細な記憶」を得意とし、N型は「アイデアの発想」や「将来の計画作り」で力を発揮します。S型が「今感じていること」に注目するのに対し、N型は「こうなったらどうなるか」といった未来の可能性を重要視します。

下記の表はそれぞれの情報処理の特徴を比較したものです。

特徴	S型（感覚型）	N型（直感型）
情報の重視点	五感・現実・具体的事実	パターン・未来・可能性
認知傾向	現実志向・経験重視	抽象志向・洞察的
会話のスタイル	具体例・体験談が多い	例え話・アイデア・比喩が多い
行動の傾向	目の前の問題解決が得意	状況の全体把握や長期計画が得意
みかんで例えると	みかんの味・皮の感触説明	みかんを見ると広がる発想や物語

権威ある研究・専門家の評価とコメント

心理学や脳科学の分野でも、S型とN型の違いには科学的根拠があります。脳機能画像の研究では、五感による現実的な情報処理を得意とするS型は感覚を司る脳領域の活動が優位であることが示唆されています。一方、N型はイメージや抽象概念の処理を担当する前頭前野が活発に働くことが多いです。

海外のパーソナリティ研究者や神経科学者も、S型は「具体的で目の前の経験から素早く判断できる優位性」があり、N型は「見えない情報や新たな可能性を見つける力」を持っていると指摘しています。専門家のコメントによると、「現実の細部を見逃さないS型の観察力」と「想像力豊かなN型の直感力」が、互いに異なった強みとして機能しています。

この違いは仕事や人間関係、恋愛の場面でも表れます。S型の人は現状の課題解決やルールの遵守を得意とし、N型は斬新なアイデアの提案や未来のビジョン設定で力を発揮します。MBTIの質問や診断を活用することで、この性格傾向がより明確になり、自己理解や他者理解に繋がります。

S型N型の混合傾向や判別が難しい人のための診断・見分け方の工夫

判別困難な人の特徴と対処法

自分がS型（感覚型）かN型（直感型）か判別が難しいと感じる人も多くいます。特に診断結果で「SとNの比率が近い」「質問への回答が一貫しない」傾向がある場合、以下の特徴が現れやすいです。

具体的な場面ではS型的、抽象的な話ではN型的な側面が出る
質問文の解釈次第で答えが変わることが多い
状況や環境により行動傾向が変化しやすい
自分自身の性格分析に戸惑いがある

こうした場合は、無理に片方へ決めつけず、「比率や傾向が強く出る場面」「日常会話でどちらが多いか」に注目することが有効です。また、自己判断だけでなく周囲の人に意見を求めることで、客観的な視点を得やすくなります。

正確な診断を助けるチェックポイント

S型とN型を見分ける際は、感覚的なイメージだけでなく、具体的な質問や行動事例で考えることが推奨されます。以下のチェックポイントは、より自分のタイプを明確にするのに役立ちます。

判別のための質問	S型（感覚型）の傾向	N型（直感型）の傾向
詳細な事実や体験談を重視するか	重視する	あまり重視しない
日常の繰り返しやルーチンを苦にしないか	気にならない	退屈に感じやすい
未来像やイメージより現状を理解しやすいか	現状優先	先を考えやすい
みかんの説明を頼まれたら何から話すか	色や味など具体的に語る	例えば「家族団らん」「冬の風景」など抽象的な意味合いを語る
仕事や会話で「具体例」を多用するか	多用する	アイデアや可能性重視
旅行の計画を細かく立てるか	綿密に立てる	大まかな流れ重視
身の回りの変化に気づきやすいか	気づきやすい	大勢には影響されない傾向

これらの質問に答えることで、普段どちらを無意識に選ぶかを意識すると判別がしやすくなります。S型N型どちらの傾向も感じる場合でも、日常生活や会話の中で「どちらの傾向がより自然か」「違和感なくできるか」を意識してみてください。

自分自身の変化や成長で一時的にバランスが変わることもあるため、定期的なセルフチェックも有効です。その上で迷う場合はプロによるMBTI診断を受けると、より納得感のある結果が得やすくなります。

MBTIのS・Nと他の指標（FとT、PとJなど）との関連性と違い分析

MBTIにおける【S（感覚型）】と【N（直観型）】は、情報をどのように受け取り、解釈するかに関わる重要な指標です。これに加え、FEELING（F型）とTHINKING（T型）、PERCEIVING（P型）とJUDGING（J型）など他の指標も組み合わさることで、それぞれの性格タイプがより立体的に浮かび上がります。
ここでは、F型とT型との比較や、P型とJ型との違い、さらには日常でよく話題になるS型とN型の「みかん」例なども交えて詳しく解説します。
以下の表は、主なMBTI指標の特徴を簡単に比較したものです。

指標	主な特徴	情報処理傾向
S型	現実・五感重視	具体的、経験重視
N型	未来・直感重視	抽象的、全体像・可能性重視
F型	感情・共感重視	他者の気持ち、調和を大切にする
T型	論理・客観重視	理論や分析で意思決定を行う
P型	柔軟・選択肢重視	臨機応変、予定よりも状況対応
J型	計画・完了重視	事前の計画や締切を優先する

F型とT型の違いとS Nとの比較

F型（Feeling）は物事を決める際、他者の感情や調和を重視するタイプです。一方、T型（Thinking）は論理的な根拠や客観性を優先します。
たとえば、会話や意思決定の場面では、F型は「相手がどう感じているか」を細かく気にしますが、T型は「問題の本質は何か」を重視する傾向があります。

S型・N型の視点と組み合わさることで、具体的には以下のような特徴が現れます。

S型＋F型： 日常のリアルな体験を感情面で大切にする。身近な人とのやり取りを重視し、細やかな気遣いが得意。
N型＋T型： 抽象的なアイデアを論理的に考察。未来志向で新しい可能性を戦略的に計画できる。

このように、S or NとF or Tの組み合わせで性格や行動傾向には大きな違いが生まれます。
また、S型とN型が「みかん」について話す場合、S型は「今あるみかんの味や形」といった現実面に注目し、N型は「このみかんがどう育ったか、自分ならどんな風に活用できるか」といった背景や可能性に興味を持つのが特徴です。

P型とJ型の基本理解と見分け方

P型（Perceiving）は柔軟さを好み、計画よりも流れに身を任せるタイプです。変化に強く、選択肢を常に開いているのが特徴です。一方、J型（Judging）は計画性を重んじ、目標や締切を守ることを重視します。

見分け方のポイントには以下があります。

P型： 予定は変更可能と考え、状況次第で行動を変える柔軟性があります。例えば、旅行では現地で行き先を決めたり、仕事では新しいタスクが来てもすぐ切り替え可能です。
J型： 明確な計画を立て、それに沿って進めるのが安心。段取りやチェックリストを作るのが得意で、「決めたことは最後までやり抜く」タイプです。

S/NやF/TとP/Jが組み合わさることでMBTIの診断はより精密になります。例えば、「S型＋J型」は現実の細部に注意し計画通り物事を進め、「N型＋P型」は新しい発想を柔軟に取り入れながら行動するといった違いがあります。
MBTI診断をより活用したい場合、自分や身近な人の判断や会話、行動パターンに着目し、各指標の特徴を組み合わせて観察すると、相手への理解やコミュニケーションの工夫にもつながります。

MBTIにおけるSとNの違いに関する代表的な質問回答集と情報整理

S型とN型のコミュニケーションでのよくある悩み

S型（感覚型）とN型（直感型）は会話や意思疎通でしばしばすれ違いを感じがちです。S型は現実的で具体的な情報を重視し、わかりやすい事実や経験の共有を好みます。一方、N型は抽象的な話題や未来志向のアイデアを話すことが多く、全体像や可能性を語りたがる傾向があります。

共通の例として「みかん」を話題にした場合、S型は「さっき食べたみかんは甘かった」のように実体験を伝え、N型は「みかんは人を元気にさせる象徴かも」とアイデアで話を広げます。この違いが、日常会話や仕事の中で「話が噛み合わない」と感じる悩みの一因です。

主なポイントは下記の通りです。

S型: 具体的なデータや事実、詳細の説明を好む
N型: 抽象的概念や物事の背後にある意味、未来志向的な話題を好む
会話が「噛み合わない」「説明が足りない」と感じた場合、お互いのタイプ特性を知ることが有効

MBTIのS型N型の誤解と正しい理解のポイント

S型とN型は性格診断の一部であり、どちらが優れているというものではありません。しかし、ネット上では「S型はアイデアが乏しい」「N型は現実逃避」など誤ったイメージが広まりやすいため、注意が必要です。本来の違いは「現実的感覚」か「直感的ひらめき」かという情報処理スタイルの差です。

下記の比較テーブルをご覧ください。

特徴	S型（感覚型）	N型（直感型）
重視する点	現実・事実・経験	可能性・未来・イメージ
情報処理	五感で認識し具体的	ひらめきや連想で抽象的
会話例	今あったことを説明	アイデアや未来の話を展開

例えば、「なぜこの仕事を選んだの？」という質問に対し、S型は「実績や必要なスキルを考えたから」と答え、N型は「何か新しいことを生み出せそうだと感じたから」と述べることが多いです。このように、目的や判断基準の違いが基本です。偏見をもたず、お互いの特徴を理解することが円滑なコミュニケーションにつながります。

見分け方や診断時の注意点まとめ

S型とN型を正確に見分けるには、具体的な質問を活用するのが効果的です。「みかんの話をどう展開するか」や「普段の会話で事実重視かアイデア重視か」を観察しましょう。診断時の注意点として、単なる一場面だけで判断するのは避け、複数の質問や状況を通じて総合的に見ることが大切です。

診断や自己分析で役立つチェックリストは下記のとおりです。

過去の経験や事実に基づいて話すことが多い → S型
物事のパターンや未来の可能性について話しがち → N型
質問例
1. 旅行先を選ぶとき、具体的な場所や予定を重視する（S型）
2. 新しい場所の雰囲気や体験できることを想像する（N型）

偏りのない自己分析が重要です。また、どちらか一方だけの特徴ではなく、状況によってS型・N型の機能を使い分けるケースも多くあります。見分け方や診断に際し、常に客観的な視点で自分や相手を観察し情報を整理することが大切です。